{"id":79880,"date":"2023-07-30T14:30:49","date_gmt":"2023-07-30T10:00:49","guid":{"rendered":"https:\/\/salamsakhteman.com\/blog\/?p=79880"},"modified":"2025-01-12T19:27:37","modified_gmt":"2025-01-12T15:57:37","slug":"%d9%81%d8%b1-%d8%a2%d8%b4%d9%be%d8%b2%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/salamsakhteman.com\/blog\/%d9%81%d8%b1-%d8%a2%d8%b4%d9%be%d8%b2%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87\/","title":{"rendered":"\u0633\u06cc\u0631 \u062a\u0627 \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0641\u0631 \u0622\u0634\u067e\u0632\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f!"},"content":{"rendered":"

\u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0641\u0636\u0627\u06cc<\/strong> \u06a9\u0648\u0686\u06a9<\/strong> \u0622\u0634\u067e\u0632\u062e\u0627\u0646\u0647<\/strong> \u0628\u0627 \u0627\u0648\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0645\u060c \u06af\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u06af\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0635\u0641\u062d\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/strong> \u0648 \u0631\u0648\u0645\u06cc\u0632\u06cc<\/strong> \u0647\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0648\u0651\u0644\u06cc\u0646 \u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f \u0627\u0648\u0646\u060c \u0645\u062d\u0631\u0648\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0641\u0631 \u0627\u062c\u0627\u0642 \u06af\u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f! \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0634\u06cc\u0647 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u062c\u0627\u0642 \u06af\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0628\u0644\u0647<\/strong> (\u06a9\u0627\u0628\u06cc\u0646\u062a\u06cc)\u060c \u0641\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0631 \u0686\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0641\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0634\u067e\u0632\u062e\u0627\u0646\u0647<\/strong> \u0631\u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0647. \u0628\u0647 \u0647\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0622\u0634\u067e\u0632\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u0631 \u06a9\u0647 \u0622\u0634\u067e\u0632\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0647! \u067e\u0633 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0641\u0631\u0647\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0628\u0634\u06cc\u0645.<\/p>\n

\u0641\u0631\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0646 \u0648 \u0646\u062d\u0648\u0647\u200c\u06cc \u06a9\u0627\u0631 \u0647\u0631 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a<\/strong> \u0647\u0633\u062a. \u0638\u0631\u0641\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc<\/strong> \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c 25\u060c 28\u060c 40\u060c 55\u060c 65 \u0648 <\/strong>70 \u0644\u06cc\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628\u060c \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0627\u0648\u0646 \u0647\u0627 \u062d\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u06cc\u0645\u060c \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0641\u0631 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u06cc\u0645 \u0648 \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u062f\u0646 \u062a\u0635\u0627\u0648\u06cc\u0631 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u0648\u0646 \u0647\u0627 \u0644\u0630\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u06cc\u0645! \u067e\u0633 \u0686\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0627 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0646.<\/p>\n

\"\u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc<\/a><\/p>\n

\u0686\u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0641\u0631 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0627\u062c\u0627\u0642 \u06af\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f!<\/h2>\n

\u062d\u0627\u0644\u0627 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u06cc\u0645 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0641\u0631<\/strong> \u0628\u06af\u06cc\u0645\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0628\u062f\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0627\u0635\u0644\u0627 \u0686\u0631\u0627 \u0641\u0631\u061f! \u0645\u06af\u0647 \u0686\u0647 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0646 \u0631\u0648\u06cc \u06af\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0647\u061f<\/p>\n

\"\u062f\u0644\u06cc\u0644<\/a><\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0627\u0633\u062e \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u0627\u0644\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u0627\u0633\u06cc \u0641\u0631 \u0648 \u06af\u0627\u0632 \u0628\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645. \u0647\u0645\u0648\u0646 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0648\u0646\u06cc\u0646\u060c \u06af\u0631\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u06af\u0627\u0632 \u0627\u0632 \u06a9\u0641<\/strong> \u0647\u0633\u062a\u060c \u067e\u0633 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0632\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0647. \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0648\u0632\u06cc\u0639<\/strong> \u06cc\u06a9\u0646\u0648\u0627\u062e\u062a<\/strong> \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a<\/strong>\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u067e\u062e\u062a \u06a9\u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0622\u0641\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u0647. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u060c \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0647 \u06a9\u0647 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06cc\u06a9\u0646\u0648\u0627\u062e\u062a \u062f\u0631 \u06a9\u0644 \u0641\u0636\u0627\u06cc \u0641\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645. \u067e\u0633 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0641\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f \u0631\u0648 \u0627\u0632 \u0633\u0631\u062a\u0648\u0646 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u0646! \u062d\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0645\u0647\u200c\u06cc \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u060c \u0628\u0631\u06cc\u0645 \u0633\u0631\u0627\u063a \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0641\u0631 \u0622\u0634\u067e\u0632\u062e\u0627\u0646\u0647!<\/p>\n

\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0641\u0631 \u0622\u0634\u067e\u0632\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0648 \u0645\u062d\u0644 \u0642\u0631\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f!<\/h2>\n

\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0641\u0631 \u0622\u0634\u067e\u0632\u062e\u0627\u0646\u0647<\/strong> \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0645\u062d\u0644 \u0642\u0631\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0646\u0648\u0639 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u060c \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0647 3 \u062f\u0633\u062a\u0647<\/strong> \u06a9\u0644\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u0634\u0646:<\/p>\n

    \n
  1. \u0641\u0631 \u0627\u062c\u0627\u0642 \u06af\u0627\u0632 \u0645\u0628\u0644\u0647<\/strong><\/li>\n
  2. \u0641\u0631 \u062a\u0648\u06a9\u0627\u0631<\/strong><\/li>\n
  3. \u0641\u0631 \u0631\u0648\u06a9\u0627\u0631<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0647\u0631 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u062c\u062f\u0627\u06af\u0627\u0646\u0647 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u0645\u06cc\u062f\u06cc\u0645 \u0648 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0647\u0631 \u0645\u062f\u0644 \u0631\u0648 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n

    1. \u0641\u0631 \u0627\u062c\u0627\u0642 \u06af\u0627\u0632 \u0645\u0628\u0644\u0647<\/h3>\n

    \u0631\u0627\u06cc\u062c\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646<\/strong> \u0641\u0631 \u062f\u0631 \u0622\u0634\u067e\u0632\u062e\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646. \u0627\u062c\u0627\u0642 \u06af\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0628\u0644\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0648 \u0628\u062e\u0634 \u0634\u0639\u0644\u0647 \u06af\u0627\u0632<\/strong> \u0648 \u0641\u0631<\/strong> \u0647\u0633\u062a\u0646. \u0642\u0633\u0645\u062a \u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0634\u0639\u0644\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u0627\u0642 \u06af\u0627\u0632 \u0647\u0633\u062a\u0646 \u0648 \u062f\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u060c \u0641\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647. \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0647 \u0630\u06a9\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0641\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0634\u0648\u06cc\u06cc<\/strong> \u0648 \u062f\u0648 \u0637\u0628\u0642\u0647 \u0648 \u06cc\u0627 \u0633\u0627\u062f\u0647<\/strong> \u0628\u0627\u0634\u0647. \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u062a \u06a9\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646<\/strong> \u062f\u0648 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0631\u0648 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0631\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0627 \u0647\u0645\u062f\u06cc\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646. \u0627\u062c\u0627\u0642 \u06af\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0634\u0648\u06cc\u06cc \u0638\u0627\u0647\u0631 \u062e\u0627\u0635 \u0648 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0645 \u062f\u0627\u0631\u0646. \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0641\u0631\u0647\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062c\u0627\u06af\u06cc\u0631 \u0648 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646 \u0648 \u062f\u0631 \u0622\u0634\u067e\u0632\u062e\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0646.<\/p>\n

    \"\u0641\u0631<\/a><\/p>\n

    2. \u0641\u0631 \u062a\u0648\u06a9\u0627\u0631<\/h3>\n

    \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0641\u0631 \u06a9\u0647 \u0634\u06cc\u06a9\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646<\/strong> \u0641\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062d\u0627\u0636\u0631 \u0647\u0633\u062a\u060c \u062f\u0631 \u062f\u0627\u062e\u0644<\/strong> \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631<\/strong> \u062a\u0639\u0628\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0647 \u0648 \u0647\u06cc\u0686 \u0641\u0636\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0634\u063a\u0627\u0644 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0647. \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc\u0647 \u0686\u0648\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0639\u0638\u0645 \u0627\u0648\u0646 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0632 \u063a\u0628\u0627\u0631<\/strong> \u0648 \u0644\u06a9\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc<\/strong> \u062f\u0631 \u0627\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0634. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u06a9\u0647 \u0646\u0635\u0628<\/strong> \u0627\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0632\u062d\u0645\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0647 \u0648 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0627\u062a<\/strong> \u062f\u0642\u06cc\u0642\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0628\u0634\u0647 \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0647. \u0627\u062a\u0635\u0627\u0644\u0627\u062a \u0628\u0631\u0642<\/strong> \u0647\u0645 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646. \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0648\u06a9\u0627\u0631\u060c 60\u060c 90 \u0648 120 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc \u0645\u062a\u0631 \u0647\u0633\u062a.<\/p>\n

    \"\u0641\u0631<\/a><\/p>\n\t

    \n\t\t

    \n\t\t\t\u0646\u0638\u0631\u0627\u062a \u0645\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0628\u06cc\u0646\u062a\t\t<\/p>\n\n\t\t